La mente domina al cuerpo
¡Hola pilatistas! Ya lo decía Joseph Pilates: «Es la mente la que domina al cuerpo!».Pilates y dolores
¡Hola pilatistas!. Os cuento una situación habitual que nos sucede a los profesores de Pilates.
En cuerpo y alma
¡Hola pilatistas!. Después de un día a full de clases, llega la noche con la certeza de haberlo hecho con cuerpo y alma.
Barriles Pequeños
¡Hola pilatistas!. Para un entrenamiento más completo, disponemos de barriles pequeños. Proporcionan un plácido alivio a las lumbares, a la vez que dan un plus a los abdominales. 💪Síguenos también en…
