Tenemos/tendremos una pensión de jubilación pública, puede que otro plan de pensión privada, con banco u entidad aseguradora que nos cubran monetariamente, más un seguro médico público y otro privado, que nos resguarde frente a la enfermedad.
En esa línea recta entre salud y dinero, falta poner nuestra calidad de vida física y mental, poniendo esta variable en el centro (y arriba), pasando de ser recta a una pirámide donde la cúspide sea la calidad y la base (cimientos), el ahorro y a la ciencia médica.
El cuerpo, al igual que todo lo anterior, lo tendremos toda la vida, no nos podemos desprender de él. Es el gran olvidado.
El método Pilates, en sus más de cien años de vida, garantiza a largo plazo tu tranquilidad física (dolores articulares, peso adecuado, fuerza, flexibilidad, antiestrés, equilibrio …).
¡Cuánta gente deja la práctica de estos ejercicios y excusa no hacer Pilates al no sentir ningún dolor, sin saber que la consecuencia será la segura aparición de malestares futuros!
