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Ejercicios y consejos sobre Pilates
El monstruo del Pilates
¡Hola pilatistas!. Aquí un alumno que de tanto entrenar, ha acabado siendo un monstruo del Pilates 😛👹...
Mi fórmula de la felicidad: Pilates y Baile
¡Hola pilatistas!. Mi fórmula de la felicidad: Pilates + Baile 🕺🏽🤸🏻♂. ¿Te atreves a probarlos?.
Teaser con muelles desde abajo
¡Hola pilatistas!, aquí haciendo un Teaser en el Cadillac, con dos muelles Gratz desde abajo. Para celebrar mi primer día de instituto 😛🎒.
Dilo con Pilates
¡Hola pilatistas!, pocas veces una sola palabra te aporta tantas cosas 😏
¿Retrasando tu vuelta a Pilates?
Durante las vacaciones de verano, muchos alumnos de los centros de Pilates se dan de baja, con la promesa de que lo retomarán en septiembre. Hay que darse un respiro (fisico y más aún mental) pero, se quiera reconocer o no, hay un abandono de la forma física y ésta es...
Vuelta al cole
¡Hola pilatistas! Cuánto nos cuesta la vuelta al cole, ¿qué podemos hacer para afrontarla? Ven a Corporalma Pilates y empieza a cuidarte, lo notarás desde la primera clase.
Dulce tortura pilatil
¡Hola pilatistas!, nada hay más torturador que hacer Pilates con un papelón de dulces mirándote. 🥧🍰🍪😋
Después del Mundial, Pilates
¡Hola pilatistas! Aquí estoy haciendo un estiramiento de cuadriceps en el Reformer, después de tanto ver el Mundial en el sofá 💪⚽.
Pilates fresquito
¡Hola pilatistas!, aquí seguimos usando cualquier truco para estar cerca del aire acondicionado y practicando Pilates 🐧
Pilates en julio
¡Hola pilatistas!, en Corporalma seguimos practicando Pilates en julio ¿Te atreves a venir en verano? Tranquil@, tenemos aire acondicionado 😉❄
Flexibilidad con Pilates
¡Hola pilatistas!. Aquí Chari demostrando un columna flexible, con las palmas de las manos en el suelo. ¡Quién diría que cuando empezó con las clases de Pilates tenía la columna hecha un bloque!
Estiramiento de columna en inversión
¡Hola pilatistas! La inversión en Pilates ofrece una versión mejorada del estiramiento completo del cuerpo, cuando lo pruebas te quedas "nuevo". Aquí la alumna Rocío y el profe Javier chupando cámara.
Calentando motores en Pilates
¡Hola pilatistas!. Empezamos la semana calentando la sin hueso antes de la Clase de Pilates 😛🔥
Sentadilla a una pierna
¡Hola pilatistas! Aquí estoy realizando un ejercicio que habéis hecho esta semana. Se trata de la serie de pared con Aro, sentadilla a una pierna.
Entra en Corporalma, Pilates en Málaga
¡Hola pilatistas! ¿Preparados para entrar en junio? Pide una clase de prueba gratuita y descubre los beneficios que el pilates te dará 💪
Aparatos pequeños de Pilates
¿Conoces estos pequeños aparatos del método Pilates? ¿Quieres probarlos? Ven a Corporalma Pilates y reserva tu plaza para junio.
Preparando el verano
¡Hola pilatistas!, aquí seguimos en Corporalma Pilates Málaga para ir preparando el cuerpo para el verano y los espetos 🐟🍺🏊🏻♀☀.
Estrella con Push Up
¡Hola pilatistas!, haciendo una Estrella con las Push Up, quemando las torrijas de Semana Santa.