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Ejercicios y consejos sobre Pilates
Estilismo pilatil
¡Hola pilatistas!. Por un día de postureo 📸 no me déis cera. He ido al estilista 💇🏻♂ , corte de pelo a lo Elvis 🤩, también a la modista👖👕👟 , me he quitado el black luto ⚰.
Pescadilla Pilatil
¡Hola pilatistas!. Aquí en el Cadillac doblado cómo una pescailla, haciendo hueco para la paella del mesón los Gálvez 🥘🤸🏻♂
La mente domina al cuerpo
¡Hola pilatistas! Ya lo decía Joseph Pilates: "Es la mente la que domina al cuerpo!".
En cuerpo y alma
¡Hola pilatistas!. Después de un día a full de clases, llega la noche con la certeza de haberlo hecho con cuerpo y alma.
Barriles Pequeños
¡Hola pilatistas!. Para un entrenamiento más completo, disponemos de barriles pequeños. Proporcionan un plácido alivio a las lumbares, a la vez que dan un plus a los abdominales. 💪
Pilates de cine
¡Hola pilatistas!. Este mes ponemos en Corporalma una elegante alfombra roja para dar a vuestro cuerpo un "Pilates de cine" 📽🤣.
Luz natural en las clases de Pilates
¡Hola pilatistas! ¡Qué lujo empezar el turno de tarde con esta luz natural!.☀
Tres meses en Pilates
¡Hola pilatistas!, aquí tenéis a Mario, tres meses desde que empezó y no para de mejorar gracias a la práctica del método Pilates en Corporalma.
Preparando la Navidad con Pilates
¡ Hola pilatistas!. Después del mitad doble ☕ y el pitufo mixto 🥖, a prepararse para el encendido del alumbrado de calle Larios💡🎊
Ballanced Control
¡Hola pilatistas! Aquí un dúo de alumnas (Ainoa y Ana Belén) realizando un ejercicio avanzado de Pilates en Suelo llamado Ballanced Control ¡No es nada fácil!
Navaja en Pilates
¡Hola pilatistas¡ Un Jack knife🔪 o Navaja para terminar un lunes a full. ¡Hay que ir en forma al Black Friday! 💳
El monstruo del Pilates
¡Hola pilatistas!. Aquí un alumno que de tanto entrenar, ha acabado siendo un monstruo del Pilates 😛👹...
Mi fórmula de la felicidad: Pilates y Baile
¡Hola pilatistas!. Mi fórmula de la felicidad: Pilates + Baile 🕺🏽🤸🏻♂. ¿Te atreves a probarlos?.
Teaser con muelles desde abajo
¡Hola pilatistas!, aquí haciendo un Teaser en el Cadillac, con dos muelles Gratz desde abajo. Para celebrar mi primer día de instituto 😛🎒.
Dilo con Pilates
¡Hola pilatistas!, pocas veces una sola palabra te aporta tantas cosas 😏
¿Retrasando tu vuelta a Pilates?
Durante las vacaciones de verano, muchos alumnos de los centros de Pilates se dan de baja, con la promesa de que lo retomarán en septiembre. Hay que darse un respiro (fisico y más aún mental) pero, se quiera reconocer o no, hay un abandono de la forma física y ésta es...
Vuelta al cole
¡Hola pilatistas! Cuánto nos cuesta la vuelta al cole, ¿qué podemos hacer para afrontarla? Ven a Corporalma Pilates y empieza a cuidarte, lo notarás desde la primera clase.
Dulce tortura pilatil
¡Hola pilatistas!, nada hay más torturador que hacer Pilates con un papelón de dulces mirándote. 🥧🍰🍪😋